Suy dinh dưỡng là gì mẹ ơi?
Trong quá trình nuôi con mẹ luôn tự đặt ra rất nhiều câu hỏi, trong đó nhiều nhất chắc là vấn đề dinh dưỡng của con. Nào là không biết suy dinh dưỡng là gì và có bao nhiêu loại suy dinh dưỡng phải không? Hãy cùng nhau tìm hiểu mẹ nhé!
Suy dinh dưỡng là gì?
Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết. Suy dinh dưỡng có thể xảy ra với bất kỳ ai, bất kỳ lứa tuổi nào, nhưng trẻ em dưới 5 tuổi là đối tượng tập trung nhiều nhất của căn bệnh này.
Suy dinh dưỡng chia thành mấy thể?
a. Thể thấp còi
Cụ thể là:
– Trong 3 tháng đầu, chiều cao của trẻ phải tăng 3cm/tháng,
– Từ 4 đến 6 tháng phải tăng từ 2 – 2,5 cm một tháng,
– Từ tháng 7 đến tháng 9 trẻ tăng khoảng 2cm/tháng.
– Đến khi bé tròn 1 tuổi thì chiều cao phải tăng gấp 1,5 lần so với lúc mới sinh.
Sau đó mỗi năm trẻ phải tăng từ 5 đến 7cm cho đến khi dậy thì.
Đó là quá trình phát triển chiều cao của trẻ. Nếu như không đáp ứng được thước đo này đồng nghĩa với việc trẻ đã mắc suy dinh dưỡng thể thấp còi.
b.Thể nhẹ cân:
Theo thước đo cân nặng thì trẻ phải tăng cân cụ thể như sau:
– Trong 3 tháng đầu tiên sau khi sinh trẻ phải tăng từ 1 – 2 kg/tháng
– 3 tháng tiếp theo trẻ tăng 500 – 600g/tháng.
– Từ tháng thứ 6 đến tháng 12 trẻ tăng từ 300 – 400g/tháng.
– Tròn 1 tuổi thì cân nặng của bé phải gấp 3 lần lúc mới sinh.
– Từ 2 đến 10 tuổi thì mỗi năm trẻ tăng từ 2 đến 3 kg.
Nếu như trẻ không đáp ứng được thước đo này có nghĩa là bé nhà bạn đã mắc suy dinh dưỡng thể nhẹ cân. Để tránh trường hợp bé bị suy dinh dưỡng thể nhẹ cân, bạn nên bổ sung cho bé các dưỡng chất thiết yếu cần cho sự phát triển của trẻ.
c. Thể gầy
Trẻ bị suy dinh dưỡng thể gầy là những trẻ có chỉ tiêu cân nặng theo chiều cao xuống thấp, nó phản ánh tình trạng trẻ không tăng cân hoặc đang giảm cân đáng kể.
Để trẻ không bị suy dinh dưỡng thể gầy bạn nên luôn theo dõi quá trình phát triển chiều cao, cân nặng cho trẻ để có hướng điều chỉnh kịp thời.
Nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở trẻ em Việt Nam:
a. Ăn uống không đầy đủ
Đây là tình trạng thiếu ăn, trẻ không được cung cấp đủ số bữa ăn hàng ngày và bữa ăn thiếu chất, trẻ chậm phát triển.
- Mẹ ăn uống không đủ dẫn đến thiếu chất và không đủ sữa cho con dẫn đến việc cho con ăn dặm quá sớm khi mà hệ tiêu hoá của trẻ chưa hoàn thiện từ đó khiến trẻ bị suy dinh dưỡng.
Bé lười ăn có thể bị suy dinh dưỡng
- Bé được ăn đủ bữa, đủ số lượng nhưng chất lượng không đảm bảo do mẹ không biết cân bằng dinh dưỡng cho con dẫn đến thiếu chất nọ, thừa chất kia cũng khiến bé không đủ chất, thiếu năng lượng cần thiết để phát triển toàn diện. Đây là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến suy dinh dưỡng, nếu để lâu dài sẽ rất khó cải thiện
b. Mẹ bị suy dinh dưỡng hoặc ăn uống thiếu chất lúc mang thai
Mẹ không được cung cấp đủ dinh dưỡng khi mang thai khiến trẻ bị suy dinh dưỡng
- Suy dinh dưỡng bào thai là trường hợp trẻ bị thiếu chất, nhẹ cân ngay từ khi con trong bụng mẹ.
- Bản thân mẹ không được cung cấp đủ dưỡng chất, protein và các vitamin cần thiết trong quá trình mang thai sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi
- Người mẹ suy dinh dưỡng có thể dẫn đến sinh non, trẻ sơ sinh dưới 2,5kg được xem là suy dinh dưỡng bào thai
- Suy dinh dưỡng bào thai từ lúc sơ sinh gây ra rất nhiều bệnh tật bẩm sinh cho trẻ sau này
c. Môi trường sống và điều kiện sinh hoạt gây ra các căn bệnh truyền nhiễm
Trẻ cần môi trường sống sạch sẽ, lành mạnh để phát triển toàn diện
– Môi trường sống bị ô nhiễm, nguồn nước không đảm bảo vệ sinh, thực phẩm bị nhiễm khuẩn hoặc chứa nhiều chất độc hại khiến hệ miễn dịch của trẻ bị ảnh hưởng nghiêm trọng sẽ dẫn đến các bệnh nhiễm khuẩn như tiêu chảy và bệnh nhiễm ký sinh trùng như giun sán,… từ đó sẽ tăng nguy cơ suy dinh dưỡng ở trẻ.
– Trong quá trình nấu ăn cha mẹ không để ý đến việc vệ sinh sạch sẽ khu vực bếp, các dụng cụ nấu ăn, trẻ rất dễ bị ngộ độc thức ăn, cản trở sự hấp thu dưỡng chất và vitamin.
